Mat är ju himla gott... oftast. Särskilt när man går på en Cambridgekur. Jag käkar fortfarande en hel del pulver. På veckorna försöker jag bara äta pulver och på helgerna brukar jag äta lättare maträtter. 

I måndags så hade jag dock en "onyttig" dag. Jag åt en äppelkaka och middag. Middagen blev tyvärr misslyckad. Det jag verkligen har längtat efter att äta är pasta och ost. Så för ett par veckor sedan köpte jag en burk med fiskbullar i ostsås. Jag tyckte det lät ganska gott. Dessa fiskbullar i ostsås skulle man blanda ut i pasta... Så jag gjorde det. Tyvärr var det, det äckligaste jag har ätit på länge! Köp ALDRIG fiskbullar i ostsås! Så istället för att passa på att äta något gott och onyttigt så åt jag något äckligt och onyttigt. Så himla onödigt!

En sak som dock är himla gott är "Thin Crisp" med smak av rosmarin och salt, från Wasa. Helst med bregott och en skiva prästost på. Värt att köpa, helt klart! Jag har även hittat en ädelost som är tokgod! Är besatt av den goda ädelosten!

På lördag är det dax för Vampyrfest. Ikväll blev det bestämt att festen ska vara hemma hos oss. Så 10 personer ska äta 3-rätters middag hos oss på lördag. Ikväll började Boas och jag planera dukningen. Hur dukar man för 10 personer när vi bara har ett bord  och stolar för 6 personer? Vi måste möblera om för att alla ska få plats. Det kommer bli trångt, men himla roligt!

Vad ska vi servera för middag då? Som tur är ska vi bara göra en rätt så ska de andra 4 paren göra olika rätter. Boas och jag kommer nog göra förrätten. Så just nu letar vi efter några goda förrättsrecpet. Vi ska provlaga en förrätt imorgon som vi tror blir perfekt att servera på en Vampyrfest! Men Boas och jag måste provgöra den först för att se om det blir gott...

Undrar Ni hur det går med min Cambridgekur? På söndag, den 1 november så har jag bantat i totalt 2 månader, så då ska jag väga mig. Så på söndag skriver jag här hur mycket jag har gått ned på 2 månader....

Nu: ta en dusch

Gjorde ju min naglar för några dagar sedan. Både tårna och fingrarna. Så här blev de:


Lila glittergelé på tipparna ch inte lika många dekorationer som jag brukar ha...


Tånaglarna har grön glittergelé med oranga och vita blommor.

Igår var Ulrika till Umeå och köpte med sig lite nya produkter till mig. Jag köpte två styckna nya färger på gelé. En mörkröd som jag längtar att få använda. Den är skitsnygg, så den ska jag använda nästa gång jag gör om mina naglar. Det jobbiga är att det tar typ 4 timmar att göra sina egna naglar... men men.. jag får väl göra dem någon dag då jag inte har något bättre för mig...

Idag gick jag en sväng på stan efter att jag varit och simmat. ÄNTLIGEN har butikerna börjat plocka fram julsakerna! Som jag har väntat på att butikerna ska plocka fram allt julpynt. Hoppas de börjar spela julmusik snart oxå!

Just nu är jag på jakt efter ett par nya julgardiner till vardagsrummet. Jag vet exakt hur jag vill att de ska se ut, men det verkar vara omöjligt att få tag på. Jag vill ha mörkröda gardiner i längder med lite guldtrådar i. Alltså väldigt enkla julgardiner. Men det är helt omöjligt att hitta helröda gardiner med guldtrådar i! Jag har sökt överallt! Så, alla Ni som läser detta: Ser ni några röda julgardiner med guldtrådar i någon butik, snälla berätta det för mig! Eller om någon av er läsare har några liknande som Ni inte använder, så vill jag gärna köpa dem av er! Kommer inte ge mig förrän jag har hittat de gardiner jag vill ha...

Nu ska göra i ordning ett Nagelalbum, så mina kunder kan se vad man kan göra föra olika naglar...

Finns det någon av mina vänner här i Skellefteå som vill se Fame på bio med mig? Boas vill inte följa mig och jag går helst inte på bio själv.... Känner du för att se Fame så snälla, ring mig! Jag vill såååå himla gärna se den!

Tog en promenad till simhallen kl 11.00. Bestämde mig för att simma i 45 minuter, men det tog bara 27 minuter att simma 40 längder (1000m), så efter det blev det inte så många fler längder... Efter simningen gick jag till jobbet och fixade mina naglar! Så nu har jag grönglittriga tånaglar och lila fingernaglar. Bilder på mina nya naglar kommer på torsdag...

Imorgon är jag fullbokad! Första kunden kommer klockan 8.00 på morgonen och sista kommer kl 17.30. Totalt 4 kunder imorgon! Tänk om jag kunde ha 4 kunder inbokade alla dagar....

Imorgon ska Ulrika och hämta vår nya utsug! Äntligen har det kommit. Vi beställde dem i maj. Så nu, efter 5 månader har de kommit till Umeå. Ska bli sååå skönt att slippa sitta och arbeta i slipdamm hela dagarna!

Nu: slappa i soffan med min älskade Boas!

Idag har jag haft en kund, inte mycket men bättre än ingen alls. Det har dock ringt ett par kunder som hade sett annonsen i Norran i lördags, så ett par nya bokningar har jag fått. Men mitt erbjudande tar ju slut den 31/10. Så just nu sitter jag och utformar ett nytt erbjudande, ett julerbjudande.

Igår blev det bowling. Jag var precis lika dålig som jag alltid är (nej, jag var t.om. sämre igår) Tills jag kom på att klotet inte blir lika tungt om man stoppar in hela tummen i klotet... Så efter att jag hade ändrat lite på mitt grepp så lyckades jag med några strikes iallafall. Jag kom hursomhelst sist som vanligt!

Idag har jag gjort höstfint på balkongen. Köpte lite ljung igår (äntligen), så nu är jag nöjd med min balkong.

Nu ska jag fortsätta utforma nya flygblad!

Helgen börjar lida mot sitt slut och imorgon tar en ny arbetsvecka fart.

Helgen har dock varit lugn. I fredags jobbade jag till kl. 18.00. Efter det kom kvällen som jag hade väntat på. Boas och jag hade en riktigt myskväll. Vi lagade  3- rätters tillsammans och hade det lugnt och skönt


Boas gjorde en galet god räkcoctail till förrätt!


Huvudrätt blev sallad, soltorkade tomatisar, fläskfilé och en galet god kantarellsås!

Efterrätten fixade jag. En GI Chokladkaka, utan mjöl och socker (tyvärr ingen bild)

En himla trevlig kväll som sagt!

På lördagen klev jag upp 10.30 och tog genat en promenad till simhallen. Tänkte ju gå på vattengympa, men då det bara var 2 personer på vattengympan så hoppade jag över den och simmade 1000 meter istället. Himla härligt att börja lördagen med att simma, bubbla och basta! Det bästa va allt var att kl 11.30 på förmiddagen är det nästan ingen annan på simhallen så jag hade hela bassängen för mig själv mestadels. Jag kommer fortsätta gå till Eddahallen varje lördagmorgon!

Senare på dagen åt jag lunch med Malin på stan.

Lördagkväll blev en hemmakväll med snabbmat (kycklingsallad till mig som fortfarande inte äter onyttigt) och hyrfilm.

Idag blir en lugn söndag. Jag ska städa lite, sedan har det varit snack om bowling ikväll, men vi får se hur det blir med den saken. Jag hoppas Boas har tid att skjutsa mig till Solbacken en sväng idag...

I fredags såg Boas och jag de två sista avsnitten av 24 säsong 7. Världens bästa serie enligt mig! Så här ser vår DVD hylla ut:


Vi har alla säsonger+ filmen av 24. Tydligen kommer säsong 8 ut i januari 2010. Jag längtar såååå tills dess!

Nu ska jag dra fram dammsugaren!

Äntligen har jag tagit tag i träningen. Idag var jag iväg och simmade i 50 minuter. Jag köpte ett 3-månaders kort och då får jag även gå på vattengympa. Så fr.o.m nu kommer jag bo i simhallen (Caroline, nästa gång jag kommer hem så måste du följa mig till simhallen. Du måste lära mig simma ryggsim!)

Igår var Boas och Samuel och flyttade bryggan i stugan. Dårarna passade även på att bada och basta. Själv satt jag ute i höstsolen och njöt, medan de badade


Is på vattnet


Samuel O Boas flyttar bryggan


Men vid bryggflytten så hade de på sig denna dräkt


Efter arbetet med bryggan tog de av sig dräkten och badade och bastade, den 14 oktober alltså.

Idag har jag sökt in till högskola. Jag har bara sökt en fristående kurs. Jag ska läsa samhällsekonomi (om jag kommer in) Mest för att det är många fördelar med att ha CSN Kort (rabatter å så), samt att man har rätt till CSN bidrag. Så om jag inte får ihop tillräckligt med kunder så har jag något att göra vid sidan av mitt företag. Studierna är bara mellan januari- mars och på 50%.

Just ja, min "täckkjol" är klar:

Så blev den... Så nu behöver jag inte frysa i vinter. Det är kardborrband i båda sidor så det är enkelt att sätta på sig och ta av sig.

Imorgon är jag fullbokad! Ska jobba mellan 9-18. Jag har äntligen fått min elektriska fil, så imrogon kommer det gå fort att jobba tror jag!

Nu: leta mig till sängen.

Igår satt jag hela kvällen och sökte efter utlandresor. Linda och jag ska ju äntligen åka någonstans tillsammans. Jag sökte resor till Grekland, Spanien, Egypten, Tunisien.... och då plötsligt, dök mitt drömresemål upp! Jag har aldrig tidigare fastnat så för ett ett resemål som jag bara har sett bilder på. Men Djerba verkar vara den absolut härligaste platsen på hela jorden! Det är Medelhavets sydligaste ö och tillhör Tunisien. Jag har aldrig hört talas om den ö.n tidigare, men det verkar vara en otroligt härlig plats! Jag skulle göra vadsomhelst för att åka dit NU!

Linda och jag har kommit överens om att vi ska åka till Zakynthos så det blir inte Djerba tillsammans med henne. Men nästa gång Boas och jag åker till utlandet så ska vi åka till Djerba! Boas fick också kolla på bilderna därifrån och han blev nästan lika kär som jag! Djerba verkar ha allt man kan önska!

Gå in på Apollos hemsida och läs mer om denna fantastiska Ö. (tror den är så fantastisk som det ser ut)

Fritidsresor har t.om. finare bilder, så kolla deras bilder och filmen från Djerba. Hotell Le Beau Rivage verkar vara sååå himla mysigt! Jag vill dit!!!

Har Ni kollat alla bilder nu? Visst förstår ni varför jag vill resa dit...?!

Har ju planerat att jag ska gå och simma innan jobbet på tisdagar, men änså länge har jag inte gjort det. Vet inte om jag hinner det idag heller. Jag försov mig nämligen lite (inte för att det gör så mycket). Ställde klockan på 8.30, men vaknade kl. 10.30. Min plan var att gå till stan kl. 11.30, uträtta ärenden. Gå och simma mellan 12.45-13.45 och börja jobba kl. 15.00... Hmmm men då kl är 11.00 nu så hinner jag nog inte göra mig redo till kl. 11.30. Jag får gå och simma en annan dag helt enkelt!

Tror jag ska kolla upp lite utlandsresor istället. Jag och min vän Linda har bestämt att vi ska åka till utlandet om 1 år. I ca 7 år har hon velat åka till utlandet med mig, men jag har inte varit så engagerad i det. Men nu har vi bestämt att om 1 år har vi sparat ihop pengar. Jag vill åka till Tunisien eller Grekland. Linda vill åka till Spanien eller Turkiet. Så det lutar åt att det blir Egypten... (för dit vill båda åka :-)). Ska kolla vilket land som har bäst väder på höstkanten och vart det är billigast att åka. Längtar iallafall tills dess!

Okej, nu blir det ett långt blogginlägg här igen.

Min nya mössa som jag köpte i fredags

Köpte ett par matchande sockar oxå.
:-)


På lördagen var det dax för den stora arbetsdagen hos David o Alex. Här kommer bilder från dagen:


Totalt 14 ton (det är sant, 14 ton!) granulering skottade vi ner under huset. Julia, jag och Magnus skottade 14 ton granulering i skottkärror.


David, Magnus och Samuel sprang in med totalt 14 ton granulering i skottkärrorna och tömde ner det i golvet.

Och under golvet låg Boas och Alex och jämnade ut 14 ton granulering:

Alex jobbar hårt under huset!


Boas på väg ner under huset.


Det blev några pauser ibland. Då njöt vi av godis och av Champagne :-)

Efter ca 4 timmars hårt arbete så var vi klara:


14 ton granulering borta! Allt ligger numera under huset!

På kvällen åkte vi hem till Alex och Davids tillfälliga lägenhet och fick en god middag! Sedan blev det Singstar och lite jobbiga lekar under kvällen. Strax innan 22 gick vi till Nocks, där det var Afrikansk afton. Så resten av kvällen blev det afrikansk dans på Nocks... Men kvällen blev tidig. Vid 23-tiden drog vi hemmåt En himla tevlig dag och kväll hade vi iallafall!

På söndag vaknade jag med träningsvärk!  Trots det så storstädade Boas och jag nästan hela dagen. Vid 16 tiden åkte vi ut till Boas mamma och Peter där det serverades surströmming. Mycket gott!

Senare på kvällen följde jag med Boas och kollade på hans innebandymatch. Roligt att se, så jag kommer nog fortsätta följa med honom på matcherna.

Idag, måndag, har jag inte haft någon kund, så istället har jag hittat på en massa saker här hemma. Började dagen med att ta en promenad. Efter det bakade jag en galet god äppelkaka i långpannan.


Leilas goda recept med mandelmassa och Kesella i...Mums!

Förra veckan kokade jag 2 liter äppelmos med vaniljsmak, som jag fyllt kylskåpet med och nu har jag fyllt frysen med äppelkaka! Känner mig duktig som har tagit reda på alla äpplen som jag har fått! :-)

Efter det tog jag tag i en sak som jag tänkt göra sedan jag flyttade hit till Skellefteå. Vintern 04/05 kom jag på att jag skulle vilja ha en fodrad "överdragskjol" Alltså en kjol man kan ha på sig när man är ute och promenerar i vinterkylan. "Överdragsbyxor" säljs överallt och det har jag redan. Men man kan ju inte ha överdragsbyxor när man har kjol på dig.... När jag fick denna idé för 5 år sedan var det en helt ny idé, överdragskjolar fanns inte att köpa, så därför bestämde jag mig för att sy en fodrad långkjol. Men det har inte blivit av. Förrän idag!

Förra veckan köpte jag vindtyg och foder och idag har jag sytt i 4 timmar. Det enda som är kvar, är att sy fast kardborreband i båda sidorna av kjolen. Jag är sååå himla nöjd med min "täckkjol". Nu kan jag ha kjol på mig när jag promenerar till jobbet i vinter! Bild på min "täckkjol" kommer när den är helt klar! :-)

Nu ska jag sluta skriva och ta och kvällsfika lite!

Nyss hemkommen från Therese. Har varit hos henne ikväll och ätit en god och nyttig middag, med fruktsallad till efterrätt. Mycket trevligt!

Imorgon blir det en heldag med renovering. Boas och jag samt några till, ska hjälpa David och Alex att fixa lite i deras nyinköpta hus, som inte är klart att bo i än. Tydligen behövs det fixas en hel del i huset. Så imorgon ska vi dit ett helt gäng, och hjälpa dem på nått sätt (vet dock inte vad jag kan göra). Hursomhelst så ser jag fram emot dagen, då jag får GÖRA något. Jag hatar ju att bara sitta hemma så det ska bli himla roligt att fixa lite i deras hus. Så det blir en heldag hos dem och på kvällen ska vi tydligen käka hos dem (i deras lägenhet då) Känns sååå roligt att ha en fullpackad dag imorgon!

Jag har köpt en till mössa :-) Nu är jag på gång när det gäller mössinköp. Bild på nya mössan kommer en annan dag!

Nu ska jag kolla Idol, innan jag går och lägger mig!

Min vän Linda har i 2 veckors tid frågat varför jag inte lägger ut några bilder på mig nu när jag har gått ner över 10kg... Linda, eftersom du tjatar här kommer både "före" och "efter" bilder:


Så här såg jag ut den 1 september 2009, alltså för 5 veckor sedan.


Nu, idag, ser jag ut så här. Samma kläder, samma person, men 10 kg lättare...

Och här kommer en närbild:



Bilden tagen för 5 veckor sedan


Och denna bild är tagen idag! Kolla in min nya mössa oxå, som jag köpte igår! :-)

Hoppas du är nöjd nu Linda! Jag har mindre en 10 kg kvar innan jag har nått mitt mål så jag ska kämpa vidare i höst. Nästa gång jag lägger ut dessa hemska bilder på mig själv blir när jag nått mitt mål!

Nu: promenera till jobbet!

Imorgon är det 5 veckor sedan jag började äta pulver. Det betyder att jag kommer börja äta lite mer frukt o grönt och även att jag kommer börja röra på mig mer. Fr.o.m idag så började jag promenera fram o tillbaka till jobbet. Totalt blir det en promenad på 1 timme o 10 minuter, varje dag. Men jag vill även börja träna lite annat. Just nu sitter jag och kolla olika former av träningspass här i Skellefteå. Jag vill först och främst börja simma och gå på vattengympa, men jag skulle även vilja testa yoga... Nu när jag fortfarande äter pulver till störst del så ska jag börja träna lite lugnt. Så jag ska börja att simma och gå på vattengympa.

Så i höst så kommer jag simma på Tisdagar kl. 11.15- 12.15 och på Lördagar kommer jag gå på vattengympa kl.12.00-13.00 och simma i 30 minuter efter det.

Senare i höst eller i vinter så vill jag träna lite mer. Funderar på att lägga upp mitt träningsschema så här:

Måndag:-
Tisdag: Simma kl. 11.15 i 45 min.
Onsdag: Yoga kl. 18.00 eller gympa kl. 18.30 (inte bestämt mig än)
Torsdag: Core kl. 18.15- 19.00
Fredag:-
Lördag: Vattengympa kl 12.00 och simning 30 min.
Söndag:-

Jag tror det skulle bli en bra träningsvecka med ganska stor variation... Men först och främst ska jag börja simma!

Ja, gårdagen slutade inte alls som vi trodde... Vid 21.00 cyklade jag in till Stan. Jag, Boas, Samuel, Hjalle, Alex och David gick och satte oss på Vegas. Trevligt ställe och trevlig stämmning! Vi började planera skidresor, Thailandsresor och festfixeri... Tyvärr stängde Vegas vid 23.00 så då gick vi vidare till Carl-Viktors. Där var det lite ösigare och mycket folk. En trubadur spelade och sjung och galna Norrlänningar rockade loss nedanför scenen (nej, det var inte vi som rockade loss). Det var väldigt underhållande (och lite tragiskt) att se hur vissa beter sig på krogen... Som i en typisk Norrlandsguldreklam skulle man kunna säga... Det var så himla länge sedan jag var ut, så jag hade faktiskt glömt bort hur vissa Norrlänningar beter sig (ja, jag är Norrlänning, men tydligen är det bara "Inlandsbor" som beter sig så där på krogen... sägs det). En trevlig kväll hade vi iallafall.

Efter att trubaduren slutat spela så var vi alla så himla sugna på att fortsätta sjunga... så kl 01.00 drog vi alla hem till oss och sjöng Singstar! Riktigt roligt. Jag tror vi sjöng Singstar till klockan var typ 04.00. Så den lugna kvällen blev inte alls lika lugn som vi trodde, men roligt hade vi iallafall!

Några bilder från kvällen:




Imorse tog vi sovmorgon. Vaknade av att det stormade utanför fönstret. Vid 12.00 idag åkte vi till Stugan för att bomma igen inför vintern. I storm och ösregn hjälpte vi även till att ta upp båten ur sjön. Det var inte alls så lätt i ovädret, men vi lyckades till slut (eller Sven o Boas lyckades, jag tittade bara på) Jag passade även på att plocka tallris och enris så jag kan plantera i alla mina utekrukor. Efter flera timmar ute i blåst och ösregn var både Boas o jag genomsura...

Ja, det har verkligen varit skitväder idag! Regn, snö och blåst! När Boas och jag åkte iväg på eftermiddagen för att köpa bullar så toksnöade det, men det verkar inte som om snön stannar på backen, som tur är.

Idag är det alltså Kanelbullensdag. Och jag har fuskat med min diet. Jag har ätit en bulle! Jag anser att man måste äta en kanelbulle på bullens dag. Det är lika självklart som en våffla på våffeldagen och en semla på fettisdagen! Spelar ingen roll om man går på nån diet...



Imorgon är det jobb igen. Den kommande veckan har jag ganska många kunder inbokad, så det känns bra. 

Nu: slappa framför Tv.n

Idag har jag packat undan alla mina sommarkläder och plockat fram alla vinterkläder. Samtidigt passade jag på att prova mina kläder som låg i "kläder som är för små" -lådan. Jag blev glatt överaskad när jag provade alla de kläderna. Ett par byxor som jag köpte år 2004, som jag aldrig använt p.gr.a för små, fick jag på mig utan problem. Provade massa andra byxor och kjolar oxå, kläder som jag knappt fått på mig över höfterna och nu när jag provade saknades det bara ett par cm för att kunna stänga knapparna =-) Om det försvinner ca 4-5 cm till kring midjan så kan jag börja använda några av mina gamla favvobyxor igen! Känns himla skönt!

Min pulverdiet går så där just nu... Inte så att jag fuskar eller så, utan det är tvärtom. Jag är så less på pulver att jag knappt dricker det längre. Vad äter jag istället då? Ingenting! Jag vet, det är jättedumt! Idag t.ex. så hade jag bara ätit en clementin, 1 måltidsersättningbar och en halv näve nötter mellan kl 9.00 och 19.00. Blir jag hungrig då? Nej, jag är aldrig hungrig! Jag åt precis en ½ kycklingfilé helt utan tillbehör, mest bara för att jag inser ju själv att jag måste ju äta något mer idag...  Skärpning Sofie!

(Linda, på tisdag ska jag lägga ut en bild på hur jag ser ut nu... så du slutar tjata om det :-)

Just nu kollar jag på Körslaget, men jag ska snart cykla till stan. Boas, jag, Samuel och nån fler ska bara sätta oss någonstans och fördriva denna lördagkväll på krogen. Kommer bli en väldigt lugn kväll, men det känns roligare att sitta på något trevligt uteställe än att bara sitta hemma.

Natten till den 1 oktober kom första nattfrosten och sedan dess har det varit kallt! Det sägs till o med att det är risk för snö imorgon. Det betyder att det är dax att köpa en mössa! Vilket jag alltid har problem att hitta för det finns inga mössor som passar på mitt huvud! Det är även dax att städa undan alla sommarkläder ur garderoben och ta fram vinterkläderna! Det är dock något jag ser fram emot. Fram med stickade polotröjor, tjocksockar, stövlar och alla svarta kläder!

Det betyer att jag har ganska mycket att göra idag. Rensa garderoben, bokföra, färga håret, leta en snygg mössa och jag funderar även på att gå och lägga mig några minuter i en solarium faktiskt, inte för att bli brun, utan bara för att jag tycker det är så himla skönt att få ligga ner i värmen, lyssna på lugna favoriter och bara slappa i några minuter. Jag är även himla sugen på att gå och simma och basta lite, men det tror jag inte jag hinner med.

Ja, så ser min dag ut!