Vecka 1: -5,5 kg
Publicerad:
Det första jag gjorde när jag vaknade imorse var att ställa mig på vågen. På sju dagar har jag lyckats gå ner 5,5 kg med cambridgekuren! Mitt första delmål var att gå ned 5,3 kg och det klarade jag alltså under vecka 1. Idag börjar vecka 2 och mitt nya delmål är att gå ned 4,7 kilo. Jag får nog räkna med att det kommer ta 2 veckor innan jag lyckas med det, då man alltid går ned mest första veckan. Motiverad till 1000 blir man iallafall när man ser att det funkar :-)
Annki
Bra gjort!!! Lycka till med denna vecka.
Kram.
Matilda
Bra jobbat! :)
Självklart kan jag hjälpa, bara jag klarar av det;) Jag har lite mycket för mig denna helg, men kanske till veckan?
Eller egentligen någon kväll denna vecka?
Jessica
Oj, vad bra gjort av dig! Låt det inte gå för fort bara och var vaksam med att gå upp igen. Försök få in vardagsmotion som en rutin (typ cykla till och från jobbet) och att hitta åtminstone en motionsform som du trivs med och som passar dig.
Jag och min kompis simmar/går på på vattengympa varje månag - det är skönt för kroppen!
